Övningar › spelövning
1v1 första touch under press
- 15 min
- 4–12 spelare
- 3v3
- 5v5
- 7v7
- Press & Återerövring
- Teknik & Färdighet
Intensiv och matchlik 1v1-övning där anfallare möter en försvarare rakt framifrån...
Det här ska tränaren titta på
- Första touchen bort från press – skapa en vinkel direkt.
- Läs försvararens fart och välj rätt aktion.
- Explosiv första meter efter touchen.
- Byt tempo: kontroll → acceleration.
Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.
Lägg övningen i ditt pass
Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.
Öppna PåPlanPåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen