Övningar › fotbollsfys

Snabbhet, smidighet och snabbfotsarbete (SAQ)

10 min
1–8 spelare
5v5
7v7
9v9
11v11
3v3
Fotbollsfys

Fysträning med fokus på snabbhet, smidighet och snabba fötter (SAQ) genom stegar och riktningsförändringar, utan boll. Källa: AD Fotbollsträningsvideor.

Det här ska tränaren titta på

Håll högt tempo i fötterna men kontrollerad överkropp.
Titta framåt, inte ner på fötterna.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

Lägg övningen i ditt pass

Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.

Öppna PåPlan

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen