Övningar › spelövning

Dubbelrondo i tävling

• 12 min
• 12–20 spelare
• 9v9
• 11v11
• Speluppbyggnad
• Teknik & Färdighet

Tävlingsövning som tränar speltempo, ett-touchspel, kombinationer och reaktion. Markera två cirklar med koner, cirka 3–4 meter vardera. Dela laget i två lika grupper med olika färg och numrera spelarna. En spelare från varje lag går in i motståndarnas cirkel som försvarare. På signal försöker varje lag hålla bollen i sin cirkel med ett touch. Försvararens tur slutar när hen rör bollen, bollen går ut eller en bollhållare kliver utanför cirkeln. Då springer försvararen tillbaka och byts mot nästa spelare. Laget som först har bytt alla vinner. Källa: Pro-soccerdrills.com.

Det här ska tränaren titta på

• Ett touch och boll längs marken.
• Titta upp och läs spelet.
• Snabba beslut och hög aktivitet.
• Passa med båda fötterna.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen