Övningar › spelövning
Pendelspel med löpningar mot straffområde
- 15 min
- 8–12 spelare
- 11v11
- 9v9
- Avslut & Göra mål
8-12 spelare, bollar, yta ca 52x40m (straffområdes bredd planhalva), västar, koner, mål
Laget spelar bollen från MV till MV. Mittlinje fungerar som offsidelinje. Spelarna fyller på med löpningar in i goldzon.
Progression - försvarare och göra mål.
Det här ska tränaren titta på
- Tajma löpningar för att kunna springa i full fart när inspelet kommer.
- Olika spelare springer mot olika ytor, returer.
- Täck del av målet och blockera avslut.
Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.
Lägg övningen i ditt pass
Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.
Öppna PåPlanPåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen