Övningar › spelövning
Avslut, kontringspress och 3 mot 2
- 15 min
- 10–16 spelare
- 9v9
- 11v11
- Kontring
- Press & Återerövring
Fasövning i högt tempo som tränar anfall och försvar i samma övning. Fas 1: avslut efter en framspelning och direkt press av anfallaren när bollen tappas. Fas 2: spelet byggs ut bakifrån i en 2 mot 1-situation under press. Fas 3: snabb omställning till en 3 mot 2-kontring mot två försvarare. Spelarna får också öva att försvara när laget är i numerärt underläge. Rotera positionerna efter varje omgång. Se videon för uppställning och mått. Källa: Pelota Academy / Pro Footballer Skills (YouTube).
Det här ska tränaren titta på
- Pressa direkt när bollen tappas.
- Gör snabba löpningar framåt i kontringen.
- Spela ut under press med lugn och tydliga beslut.
- Försvara som en enhet när ni är i underläge.
Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.
Lägg övningen i ditt pass
Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.
Öppna PåPlanPåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen