Övningar › teknik

Ö5 - spelövning 2 - djupledsspel och frilägen

• 10 min
• 9v9
• Försvara avslut
• Målvaktsspel

Två målvakter, tio utespelare; spelplan 30 x 35 meter med två mål; bollar, koner och västar.

Planen delas in i tre zoner. Mv1 spelar bollen till en medspelare. Därefter spel 5 mot 5 i den centrala zonen.

Progression: en till tre utespelare får följa med ner i egen försvarszon.

Det här ska tränaren titta på

• Täcka motståndarnas spelyta 3.
• Fånga bollen i steget, kasta sig och möta bollen korrekt.
• Passning: söka direkt brytpassning.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen