Övningar › teknik

Ö4 - spelövning 1 - djupledsspel och frilägen

• 10 min
• 9v9
• Försvara avslut
• Målvaktsspel

Tre målvakter, sex utespelare; spelplan 30 x 20 meter med två mål; bollar, koner och västar.

Spel 4 mot 2 där det anfallande laget ska spela in bollen bakom de två försvarsspelarna för att skapa genombrott och friläge.

Progression: en försvarsspelare får följa med ner i försvarszonen.

Det här ska tränaren titta på

• Täcka motståndarnas spelyta 3.
• Fånga bollen i steget, kasta sig och möta bollen framför kroppen.
• Blockteknik och palming vid behov.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen