Övningar › teknik

Ö4 – färdighetsövning 3 – skott

• 10 min
• 5v5
• Försvara avslut
• Målvaktsspel

Fyra spelare; två mål (alternativt konmål) med 15–20 meters avstånd.

Målvakten i det ena målet rullar ut bollen till medspelaren som avslutar mot det andra. Övningen upprepas från det andra målet. Spelarna byter uppgifter efter varje skott.

Det här ska tränaren titta på

• Fånga lägre bollar mellan underarmarna och kroppen, möt högre bollar med händerna framför kroppen.
• Kasta sig: landa på sidan med kroppen bakom bollen.
• Palming: stöta iväg bollen med öppen hand mot långsidan.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen