Övningar › teknik

Ö1 - förberedelseträning - skott

• 10 min
• 7v7
• Försvara avslut
• Målvaktsspel

Fyra målvakter; yta 18 x 12 meter; bollar och koner.

Målvakterna rör sig fritt i ytan. Bollhållaren spelar bollen till någon av de andra som fångar bollen, lägger ner den på marken och passar vidare. Uppmana spelarna att variera höjden på bollarna.

Det här ska tränaren titta på

• Lägre bollar: hålla händerna under bollen och fånga mellan underarmarna och kroppen.
• Högre bollar: möta bollen med händerna framför kroppen.
• Bollar vid sidan: flytta i sidled och komma bakom bollen.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen