Övningar › spelövning

Målvaktsträning 7 mot 7, fånga bollen efter förflyttning

• 15 min
• 3 spelare
• 7v7
• Försvara avslut
• Målvaktsspel

3 spelare, yta 40x20 meter, 1 mål, bollar.

Bollhållaren passar till medspelare som skjuter mot mål. Målvakten följer bollen i sidled, fångar bollen och rullar den till tränaren. Byt uppgifter efter tre skott.

Progression: variera hårdhet och riktning på passningen.

Det här ska tränaren titta på

• Förflytta dig efter bollens position för att täcka så stor del av målet som möjligt.
• Stå stilla i balans när skottet kommer och ha kroppen bakom bollen.
• Skott efter marken: händer och armar ihop.
• Skott i luften: fånga med båda händerna samtidigt.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen