Övningar › fotbollsfys
Dynamisk uppvärmning inför träning
- 10 min
- 1–16 spelare
- 5v5
- 7v7
- 9v9
- 11v11
- Fotbollsfys
Dynamisk uppvärmning att göra innan träningen börjar. Källa: AD Fotbollsträningsvideor.
Det här ska tränaren titta på
- Öka rörelseomfånget gradvis.
- Håll en jämn, kontrollerad rörelse.
- Anpassa efter ålder och väder.
Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.
Lägg övningen i ditt pass
Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.
Öppna PåPlanPåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen