Övningar › fotbollsfys

Doppboll 5 mot 5

• 15 min
• 5v5
• 7v7
• Teknik & Färdighet

Spelare, bollar, yta 20x15, västar

Uppgiften i övningen är att göra mål genom att fånga och doppa bollen i marken bakom motståndarnas kortlinje. Spelarna får inte springa med bollen och varje gång en spelare fångar bollen måste den doppas i marken innan den kastas vidare.

Progression - byt spelriktning

Genom att byta spelriktning blir mållinjen längre och det blir lättare att göra mål.

Det här ska tränaren titta på

• Spelbarhet.
• Kasta med pendelarmen över huvudet och styr bollens riktning med fingrarna.
• Fånga bollen med båda händerna och kroppen bakom bollen.
• Bryt passningar.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen