Bollmästerskap och koordination – tio övningar

15 min
1–4 spelare
5v5
7v7
9v9
11v11
3v3
Teknik & Färdighet

Tio övningar i bollmästerskap och koordination: dribbling med ytterfoten (båda fötter), inner-/ytterfot växelvis, innertapp, sulrullning bakåt, ytterfotsfinta, sax, vändning med draget bakåt, cruyffvändning och avslutande väggspel. Källa: AD Fotbollsträningsvideor.

Det här ska tränaren titta på

Håll bollen nära fötterna i full fart.
Använd båda fötterna för att styra bollen.
Titta upp mellan toucherna.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

Lägg övningen i ditt pass

Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.

Öppna PåPlan

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen