Övningar › spelövning

Behålla bollen inom laget

• 15 min
• 10 spelare
• 5v5
• Speluppbyggnad

Ca 10 spelare, bollar, yta 20x15m, västar

Uppgiften är att behålla bollen inom laget. Två lag har varsin boll. Efter passning ska passningsläggaren göra high five med en spelare i det andra laget.

Progression 1 - Kullerbytta:

Spelarna gör kullerbytta istället för high five efter passning.

Progression 2 - Försvarsspelare:

2 försvarsspelare ska försöka bryta. När försvararna bryter behåller de bollen så länge de kan. Spela med en boll (ca 8 mot 2).

Det här ska tränaren titta på

• Spelbarhet.
• Orientera sig för att kunna förflytta bollen mot fri yta i första tillslaget.
• Träffa bollen med spänd fot.
• Ta bollen mellan motståndarnas tillslag.
• Bryt passningar.
• Ta tillbaka bollen om du tappar den.
• Driv bort från motståndaren efter att ha erövrat bollen.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen