Övningar › spelövning

1 mot 1 mot mål

• 15 min
• 5v5
• 3v3
• Speluppbyggnad

Spelare, bollar, yta 20x10 m, 1 mål

Målvakt sätter igång spel till anfallsspelare. Sedan spel 1v1+MV. Om försvarare/MV erövrar bollen ska de ställa om till anfallsspel genom att driva bollen över mittlinjen. Spela tills bollen lämnar spelytan eller går i mål.

Progression - 2 mot 2

Samma som innan men 2 anfallsspelare mot 2 försvarsspelare + MV.

Det här ska tränaren titta på

• Utmana, finta och dribbla, tempoväxla och riktningsförändra, spelbarhet.
• Bryt mellan motståndarens tillslag, markera.
• Fånga bollen med båda händerna, rulla/kasta till fria medspelare, starta kontringar.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen