Övningar › teknik
Teknisk uppvärmning – mottagning och vändning
- 10 min
- 2–4 spelare
- 5v5
- 7v7
- 9v9
- 11v11
- 3v3
- Teknik & Färdighet
Uppvärmning i tre varianter med fokus på mottagning och vändning. Källa: AD Fotbollsträningsvideor.
Det här ska tränaren titta på
- Möt bollen mjukt och dämpa med rätt del av foten.
- Ta första touchen i den riktning du vill spela vidare.
- Titta upp innan bollen kommer.
Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.
Lägg övningen i ditt pass
Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.
Öppna PåPlanPåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen