Övningar › spelövning

Rondo i tre zoner

• 12 min
• 8–10 spelare
• 7v7
• 9v9
• 5v5
• Speluppbyggnad

Tre zoner på rad, ca 8 x 8 m var. Fyra spelare står i de två yttre zonerna, två i varje, och två försvarare spelar i mittenzonen. De två övriga spelarna vilar utanför och byts in efter en minut. Bollen ska passas från den ena ytterzonen till den andra över mittenzonen utan att försvararna tar den. Spelarna får också passa inom sin ytterzon för att skapa en bra vinkel. Tappar laget bollen byter den som tappade plats med en försvarare. Rondon tränar spelbarhet, avstånd och att spela fort på liten yta. Progression: högst två touch, eller tre försvarare i mittenzonen.

Det här ska tränaren titta på

• Visa dig för bollhållaren innan bollen kommer.
• Första touchen bort från försvararen.
• Spela snabbt, högst två touch.
• Prata: ropa var du vill ha bollen.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen