Övningar › spelövning
Pendelspel - försvara straffområdet
- 15 min
- 10–18 spelare
- 11v11
- Försvara avslut
10-18 spelare, bollar, yta ca 52x65m (straffområdes bredd planhalva), västar, koner, mål
Bollen spelas från en sida av planen till den andra där inspel mot goldzon sker. Försvararna ska komma på plats och spela upp bollen till jokrar.
Progression - anfallare.
Det här ska tränaren titta på
- Kom snabbt på plats med många spelare i straffområdet.
- Placera dig utefter din roll för att kunna attackera bollen vid inlägg/inspel.
- Variera inspelen, spring i full fart.
Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.
Lägg övningen i ditt pass
Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.
Öppna PåPlanPåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen