Övningar › spelövning

Försvara 1 mot 2 och 2 mot 3

• 15 min
• 8–16 spelare
• 7v7
• 9v9
• 11v11
• Etablerat försvarsspel
• Kontring

Övning i tre steg för lag som har svårt att försvara när de är färre. Steg 1: försvararen skannar och positionerar sig mot två anfallare och väljer rätt tillfälle att gripa in. Steg 2: 2 mot 3, där försvararna håller formen, minskar ytorna och läser passningarna. Steg 3: en match där allt används på riktigt. Efter bollvinst går laget över till en snabb kontring. Se videon för uppställning och mått. Källa: Pelota Academy / Pro Footballer Skills (YouTube).

Det här ska tränaren titta på

• Skanna innan bollen kommer.
• Minimera ytorna och läs passningarna.
• Tala med varandra: vem pressar, vem täcker?
• Starta kontringen direkt vid bollvinst.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen