Övningar › teknik
Ö2 - färdighetsövning 1 - blockera avslut vid frilägen
- 10 min
- 9v9
- Försvara avslut
- Målvaktsspel
Tre målvakter, du som tränare; yta 10 x 10 meter med två konmål; bollar.
Du som tränare spelar bollen mot Mv1 som löper mot bollen för att avsluta, och Mv2 försöker blockera avslutet.
Progression: variera hur bollen spelas och om Mv1 dribblar förbi Mv2.
Det här ska tränaren titta på
- Starta några meter framför mållinjen.
- Blockteknik: komma nära motspelaren, böja knäna, hålla armarna längs kroppen.
- Om motspelaren dribblar: följ med i rörelsen och kasta dig framåt mot bollen.
Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.
Lägg övningen i ditt pass
Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.
Öppna PåPlanPåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen