Övningar › teknik

Ö1 - förberedelseträning - speluppbyggnad

• 10 min
• 9v9
• Speluppbyggnad
• Målvaktsspel

Tre målvakter, du som tränare (vid start av övningen); yta 20 x 50 meter med ett mål; bollar.

Mv1 ger speldjup bakåt och får en passning. Mv1 driver bollen och gör spelvändning till Mv2, som gör tillbakaspel till Mv1. Spelarna improviserar med olika varianter av speluppbyggnad.

Det här ska tränaren titta på

• Rikta stödjebenet dit mottagningen ska göras och vinkla ut den andra foten.
• Passning med insidan: vrid ut tillslagsfoten och träffa bollen med insidan av foten.
• Passning med vristen: för benet bakåt och fullfölj pendlingen framåt.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen