Övningar › lek & tävling

Nummerboll MV

• 15 min
• 5v5
• Speluppbyggnad

Spelare, bollar, yta 20x15m (ca)

Uppgiften är att passa bollen inom laget i en särskild ordning. Spelarna får varsitt nummer. Nummer 1 passar till nummer 2 osv.

Progression 1 - rulla:

Spelarna rullar bollen till varandra.

Progression 2 - kasta:

Spelarna kastar bollen till varandra.

Progression 3 - kasta sig:

Spelarna kastar bollen strax framför varandra så att det går att kasta sig.

Det här ska tränaren titta på

• Spelbarhet, orientera sig, flytta bollen, träffa bollen med spänd fot.
• Rulla/fånga låga bollar: böj på knät, släpp bollen nära marken.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen