Övningar › spelövning

2 mot 1: ta dig ur press

10 min
3–9 spelare
5v5
7v7
9v9
11v11
Speluppbyggnad
Press & Återerövring

Två anfallare mot en pressande försvarare. Tränar att bli spelbar och att välja rätt lösning med motstånd. Kort klipp, ca 10–20 sekunder. Se videon för uppställning. Källa: Grimaldiball (YouTube).

Det här ska tränaren titta på

Skapa en passningsvinkel till kamraten.
Spela snabbt när försvararen pressar.
Byt roller så att alla får pressa.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

Lägg övningen i ditt pass

Planera träningen med färdiga pass, Veckans fokus och över 400 övningar. Gratis för tränare.

Öppna PåPlan

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen