Övningar › teknik

Passningsuppvärmning 1: passa och följ

• 10 min
• 2–22 spelare
• 5v5
• 7v7
• 9v9
• 11v11
• Teknik & Färdighet
• Speluppbyggnad

Enkel passningsuppvärmning i par inför träning, första steget i en serie i tre steg från Artis Brno. Spelarna passar över till varandra, följer sin passning och tar mottagarens plats. Fokus ligger på första touchen, där bollen tas under kontroll och läggs till för nästa passning, och på passningens fart och precision så att kamraten inte behöver justera. Variera med att bara få två touch (ta emot och passa). Kvaliteten går före tempot. Se videon. Källa: Artis Brno (Instagram @burdovilya).

Det här ska tränaren titta på

• Passa och följ din passning, ta mottagarens plats.
• Första touchen: ta emot under kontroll och lägg bollen till för nästa passning.
• Passningens fart och precision, så att kamraten slipper justera.
• Kvalitet före tempo.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen