Övningar › spelövning

3 mot 3 med MV som inte får pressas

• 15 min
• 10 spelare
• 5v5
• 7v7
• Speluppbyggnad

Ca 10 spelare, bollar, yta 30x15m, västar.

Spel 2 mot 2 + målvakter. Målvakterna är bakom en linje där endast målvakterna får vara. Det är tillåtet att passa till målvakten i sitt lag.

Progression 1 - 3 mot 3

Öka antalet spelare till 3 mot 3. Övningen blir intensiv och därför går det bra att ha någon avbytare per lag som har som uppgift att uppmuntra medspelarna. Byt i så fall avbytare efter ca 30 sekunder.

Det här ska tränaren titta på

• Spelbarhet.
• Orientera sig för att kunna förflytta bollen mot fri yta i första tillslaget.
• Träffa bollen med spänd fot.
• Markera, bryt passningar.
• Fånga bollen med båda händerna och kroppen bakom bollen.

Se videon

Videon tillhör sin skapare och spelas hos källan.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen