Övningar › spelövning

3 mot 2 med ny anfallsvåg

• 12 min
• 7–15 spelare
• 5v5
• 7v7
• Avslut & Göra mål
• Kontring

Mål i ena änden, yta ca 30 x 25 m. Tre anfallare mot två försvarare. När anfallet är slut (mål, räddning eller bollen ute) kommer en ny trio med en ny boll direkt från tränaren, och de två försvararna fortsätter. Efter några vågor byter försvararna med en trio. Anfallarna tränar att utnyttja överläget med passning och löpning, försvararna att samarbeta (en pressar, en täcker). Progression: en försvarare får hjälp av en spelare som kommer bakifrån efter tre sekunder.

Det här ska tränaren titta på

• Använd överläget: passa när försvararen binds, driv när ytan finns.
• Den som inte har bollen löper för att skapa ytor.
• Försvarare: en pressar, en täcker och de pratar.
• Avsluta direkt när läget finns.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen