Övningar › spelövning

2 mot 2-stegen med passningskrav

• 14 min
• 8–24 spelare
• 7v7
• 9v9
• 11v11
• 5v5
• Speluppbyggnad
• Avslut & Göra mål

Samma upplägg som 2 mot 2-stegen: banor ca 15 x 10 m i rad, två små mål per bana, par som möts 2 minuter eller först till tre mål, vinnarna upp och förlorarna ner. Slumpa startplatserna: varje spelare drar en lapp eller kotte med ett banummer, så att ingen väljs ut. Är ni ett udda antal: ha en vilobana längst ner där en spelare väntar och byts in. Vid oavgjort stannar båda kvar, eller spelar 20 sekunders förlängning. Regeln som skapar beslut: ett mål räknas bara om paret har passat minst en gång före avslutet. Skärp regeln för starkare par: mål bara efter ett väggspel (passa, få tillbaka bollen i första tillslaget), eller bara om avslutet görs i första tillslaget. Då tränar paren att samspela, skapa ytor åt varandra och läsa varandras rörelser. Bilden visar regeln på en bana: passa först, avsluta sedan.

Det här ska tränaren titta på

• Spela och sätt igång direkt: passa och spring.
• Väggspelaren ger tillbaka i första tillslaget.
• Använd en avledande rörelse för att skapa yta åt medspelaren.
• Avsluta direkt när läget finns, utan extra touch.

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen