Övningar › spelövning

1 mot 1 på vinkel eller rakt

• 12 min
• 6–20 spelare
• 5v5
• 7v7
• 9v9
• Teknik & Färdighet

Banor ca 12 x 8 m med ett litet mål eller två koner som port i varje ände. Två spelare möts, en anfaller och en försvarar. Tränaren visar först skillnaden: går anfallaren rakt mot försvararen måste hen dribbla förbi, men går hen på vinkel måste försvararen flytta sig och då kan anfallaren både vända och finta. Därefter spelar de 1 mot 1 och prövar båda sätten. Byt roller efter varje försök. Tränaren frågar: vad hände när du gick på vinkel? Vilken fint passade bäst?

Det här ska tränaren titta på

• Prova båda sätten: rakt och på vinkel.
• Försvarare: sakta in och stå rätt.
• Tempoväxla efter att du kommit förbi.
• Prata efteråt: vad fungerade, och varför?

PåPlan är ett gratis planeringsverktyg för ungdomstränare i fotboll. Öppna appen